羊癫疯患者应避免的易引发羊癫疯因素很多，羊癫疯的临床表明好多因素可造成羊癫疯的发作，因此患者需要了解一些易引发羊癫疯的发作原因，及时的做好预防护理措施，避开导致羊癫疯的发作因素，减少羊癫疯的发作，那么，羊癫疯患者应该避开哪些因素才能减少羊癫疯的发作。

　　第一：高度发热。相信很多人都有过发烧的经历，不仅使人脑袋昏昏沉沉还会使人全身没劲。根据大量的数据表明，39度以上的高热是羊癫疯常见的诱发因素。特别值得注意的人群便是儿童了。他们的神经系统还处于发育阶段，有时38度以上的发热也存在着诱发羊癫疯的风险。如果不及时地降温，后果不堪设想。这类患者即使成年以后，发热仍然可能诱发的因素，因而羊癫疯患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发羊癫疯。

　　第二：睡眠不足，过度疲劳。生活应该具有规律性，生活中保证充足的睡眠时间，睡眠质量也要得到很好的保障，这样白天才会有精神。癫痫患者也不宜长时间干活，导致身体过度疲劳，劳逸结合才能使身体变得逐渐健康，才能尽快的摆脱癫痫疾病的困扰，这也是癫痫患者朋友们该多加了解的生活常识。当然，对于癫痫患者而言，并不是所有的活动都能参加的，应该尽可能的避免一些刺激性的活动。比如：游泳，登山，长跑等等。

　　第三：情绪波动太大。癫痫患者绝大部分会因为癫痫的初期治疗效果不显著就产生不良的情绪，对癫痫的治疗失去信心，对生活没了激情，对工作没了热情。常常表现为性格孤僻。除了这个癫痫患者自身的因素以外还有外界因素，周围的人对癫痫的歧视让癫痫患者常常受到不平等的对待，使他们的性格有所改变。不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免羊癫疯发作。

　　以上就是关于应该避开哪些因素才能减少羊癫疯的发作的介绍了，希望各位患者能够反省自己，及早改正，尽量让癫痫不再发作。癫痫疾病不发作的话患者跟正常人是一样的，因此自己一定要放好心态去接受治疗，不能死钻牛角尖。