癫痫保健平时的注意事项？在日常生活中，癫痫是一种反复性发作的疾病，病情发作起来会导致神经麻痹，意识丧失，由于患者治疗麻痹大意，会导致病情治疗效果，效果不明显，久治不愈，癫痫病要置于通常需要较长的治疗时间周期，患者一定要积极配合医生，而在生活中，癫痫病患者一定要做好预防保健工作，尽量避免病情发作，给身体健康和安全造成损害。

　　注意休息，癫痫病患者是可以正常工作的，但不能过于劳累，影响机体的免疫力下降，如果劳累过度，特别容易造成病情的反复发作，加速病情发作的程度。

　　适量锻炼，平时可以多做一些有氧运动，慢走，慢跑，健身体操的，如果能够长期坚持，保持身体健康，在提高身体免疫力的同时，对医治的作用也是非常有利的。

　　饮食起居，癫痫病患者在食物上应该戒酒，戒辣，容易食物少吃，起居上早睡早起不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，增加镁的摄入，如果患者过于暴饮暴食，也是诱发疾病发作的一种因素，因为胃部饱胀牵引胃部神经元，很容易诱发癫痫病发作。

　　定时就医，癫痫病患者应当定时去看医生，检查一下各器官功能，有时候仪器的检查，结果并不能代表自身机体状况，医生的亲自检查和经验非常重要，有一些服药当中的癫痫病患者，各种医疗检查看不出什么改变，这时候医生的经验诊治就尤为重要。

　　保持心情舒畅，心情的起伏是对机体免疫力的影响，非常重要的，心情乐观的人，有些疾病通常不治而愈，而天天愁眉不展的人，就算经过了长期治疗，也救治不愈，所以我们要保持良好的心态，积极与疾病作斗争，治疗的同时，往往会事半功倍的效果。

　　最后提醒大家要多关注一些癫痫疾病的小常识，及时做好癫痫病的预防保健工作，减少病情的发作，避免给患者自身造成病痛，同时也要积极配合医生治疗，保持好乐观的心态，患者家属也要做好患者的日常护理，协助医生治疗，才能最终战胜病魔，早日走出疾病的阴霾，享受健康人的美好生活。